У спекотну погоду більшість мешканців намагається провести свій відпочинок поблизу води на річках, озерах, ставках та інших водоймах. Купання та плавання – це хороший, корисний і активний відпочинок. Вода приносить багато задоволення, але вона може завдати багато неприємностей людям, які не дотримуються правил безпечної поведінки на воді.

Правила поведінки на воді:

  • Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях.

  • Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.

  • Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду

  • Після прийняття їжі купатися рекомендовано не раніше, ніж через 1,5-2 години.

  • Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.

  • У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.

  • Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.

  • Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.

  • Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.

  • Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

  • Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

На воді забороняється :

  • Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей.

  • Залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени.

  • Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.

  • Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.

  • Використовувати для плавання дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.

  • Плавати на плавзасобах біля пляжів та інших місць, які відведені для купання.

  • Вживати спиртні напої під час купання.

  • Забруднювати воду і берег, прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання.

  • Підпливати близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання.

– Допускати у воді грубі ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.

– Подавати помилкові сигнали небезпеки.

– Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.

– Купання дітей без супроводу дорослих.

 Безпека дітей у воді:

  • Завжди призначайте відповідального дорослого, який буде наглядати за дітьми біля водойми/басейну або у воді. Якщо дитина дошкільного віку, то дорослий повинен знаходитися на відстані «витягнутої руки», щоб мати змогу негайно відреагувати та допомогти дитині у разі потреби. Оскільки утоплення відбувається швидко та тихо, відповідальні дорослі не повинні відволікатися на будь-яку іншу діяльність (тобто, читати, грати в ігри, розмовляти по телефону тощо). Це правило стосується навіть тих випадків, коли є рятувальники, пляжний патруль тощо.

  • Користуйтеся правилом «тримаємося поруч/ пливемо разом»

  • Якщо дитина хоче поплавати, її завжди повинен супроводжувати дорослий.

  • Навчайте дітей плавати з раннього віку. Базові навички плавання допоможуть знизити ризик утоплення.

  • Учіться надавати першу допомогу

Особливо це стосується техніки масажу серця та штучного дихання. У більшості випадків, надання першої допомоги (поки не приїде бригада екстреної допомоги) рятує життя та значно знижує ризик розвитку серйозних наслідків.

  • Користуйтеся жилетами

Рятувальні та страхувальні жилети значно знижують ризик утоплення. Особливо це стосується прогулянок на човнах, а також активних ігор у воді та занять водними видами спорту зі спеціальним інвентарем. Надувні нарукавники, іграшки для плавання тощ) не забезпечують надійного рівня захисту та не можуть замінити жилети.

  • Не вживайте алкогольні напої під час відпочинку з дітьми біля басейнів та водойм

Батькам потрібно забезпечити пильний постійний нагляд за дітьми, а алкоголь може негативно впливати на самопочуття, концентрацію тощо.

Не дозволяйте дітям довго перебувати під водою, затримавши дихання

Дитина може втратити свідомість.

  • Виймайте з води іграшки після гри

Якщо дитина бачить свої іграшки у воді, вона може піти за ними, тому краще їх забирати із собою одразу після гри у воді.

  • Вчіть дітей не ковтати воду під час плавання та слідкуйте, щоб вони дотримувалися цього правила. Під час відпочинку у спекотних умовах потрібно пити достатню кількість води, щоб попередити зневоднення організму, а також, щоб у дітей не виникало бажання попити води із басейну чи водойми.

  • Щогодини варто виходити із води та робити перерви, зокрема, щоб відвідати вбиральню.

  • Якщо на тілі дитини чи дорослого є рани, які не захищені водонепроникною пов’язкою, їх не варто мочити у воді.

 

Перша допомога в разі утоплення:

  • постраждалого необхідно якнайшвидше доставити до берега та викликати швидку. Надавати першу допомогу в воді може лише досвідчений рятувальник;

  • не намагайтесь витягнути людину з води, якщо небезпека може загрожувати і вам;

  • зробіть кілька вдихів потерпілому, щоб виштовхнути воду з його рота, очистьте ротову порожнину від піску та водоростей;

  • переверніть потерпілого так, щоб вода витекла з верхніх дихальних шляхів (дітей тримають за ноги, головою донизу);

  • якщо людина не дихає, починайте штучне дихання — затисніть потерпілому носа, вдихніть повітря та видихніть в рот потерпілому (повторюйте процедуру з інтервалом 4-5 секунд), маленьким дітям одночасно вдувають повітря в рот і ніс.

  • Якщо відсутнє серцебиття, починайте робити непрямий масаж серця:

  • покладіть потерпілого на рівну, тверду поверхню;

  • покладіть свої долоні (одна на одну) на груди потерпілому;

  • випряміть руки в ліктях і всією своєю вагою натисніть;

  • зробіть не менше 30 натискань, тривалість кожного близько 1 секунди.

  • якщо потерпілий прийшов до тями, його слід зігріти: закутати у ковдру, за можливості напоїти теплим солодким чаєм.

Обов’язково дочекайтесь медиків!

Ускладнення від утоплення можуть проявитися не одразу.